今日のランチは、主人と銀座の「てんぷら近藤」（ミシュラン２ツ星）に行きました。
天つゆ、大根おろし、レモン、岩塩。
車海老の頭。
車海老（二匹）。
アスパラガス。
椎茸。
キス。
ピーマン。
蓮根。
稚鮎。
小タマネギ。
穴子。
天茶。（天丼か天茶が選択可）
パパイヤです。
以上が椿（８４００円）のコースです。
率直な感想ですが、野菜類はどれも美味しかったです。特に肉厚な椎茸は、今まで食べた椎茸の中で一番美味しかったです。ただ、魚類はちょっと。。。キスは油切れが悪く、穴子は火を通し過ぎでした。
今日は、主人と付き合って10年目の記念日でした
今思えばあっという間に過ぎた10年だったと思います。これからもお互いを思いやる気持ちを忘れず、ずーっと一緒に年を重ねていきたいと改めて思いました
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今月から月に1回、赤坂ビバレッジクッキングスクールのイタリアン教室（濱崎シェフ）へ通い始めます。そして、今日はその初日。
『豚ロースのソテー・ジロルソース』です。
今が旬というジロール茸（girolle)をブイヨンで煮込んでソースを作りました。ジロール茸は、風味がとても豊かで、歯ごたえがしっかりしています。ソテーした新潟の津南豚も、とても柔らかく、美味しかったです。
『鮎の焼きリゾット』です。
リストランテ濱崎でも、この時期の定番メニューですね。焼きリゾットは、表面がカリっとするまでしっかり焼き上げました。まずは、そのままで頂き、その後は、鮎の骨をベースにして作った出汁をかけて、リゾット風に頂きます。鮎の骨は、臭みをなくす為、しっかり焼いてから出汁に加えました。このひと手間が大切なんですね～！！
家でも早速作ってみたいと思ってますが、魚屋さんに売っている鮎はほとんど養殖物なんですよね。天然物が手に入ったら、主人にお披露目しなくっちゃ
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今晩は、昔ながらのナポリタンを作りました
このナポリタンが無性に食べたくなる時があるんですよね～。冷蔵庫にあるもので、簡単にできるパスタです。是非、お試しくださーい。
★ナポリタンの作り方★
材料（２人前）
・パスタ １６０ｇ
・タマネギ 小１／２
・ピーマン １個
・スライスハム ４枚
・マッシュールーム 一缶（スライス）
・マーガリン 大さじ２
・牛乳 大さじ３
・トマトケチャップ 大さじ４
・塩、コショウ 適量
作り方
１．タマネギ、ピーマン、ハムは２ｃｍ角に切る。
２．パスタは時間通りに茹でる。
３．フライパンにマーガリンを熱し、タマネギを透き通るまで、じっくり炒める。ハム、水を切ったマッシュルーム、ピーマンの順に加え、さらに炒める。
４．茹で上がったパスタをフライパンに加え、牛乳、トマトケチャップで炒め合わせ、最後に塩、コショウで味付けをする。
５．器に盛り、好みでパルミジャーノのおろしをのせていただく。
もう一品は、イカのオーブン焼きです。少し多めに塩、こしょうすることをお勧めします！！ワタの味が濃厚な為、パンが欲しくなる一品です。
★イカのオーブン焼きの作り方★
材料（２人前）
・イカ １パイ
・にんにく １片
・プチトマト ５個
・オリーブオイル 大さじ１．５
・塩、こしょう 各適量
・（飾り用）バジル 適量
作り方
１．ニンニクは薄切りにし、プチトマトは横半分に切っておく。
２．イカは、胴から、げそと軟骨をはずす。げそからワタをきれいに取り外し、墨袋も取り除く。ワタをイカの胴体に戻しいれ、食べやすい大きさ（２．５センチ幅くらい）に切る。
３．げそは、くちばしを取り除き、3ｃｍほどの長さに切っておく。
４．耐熱皿に、２．３のイカとのせ、１のにんにくとプチトマトを周りに散らす。塩、こしょうをし、オリーブオイルをまわしいれたら、２００度に予熱したオーブンで１２～１５分ほど焼く。
５．焼きあがったら、バジルを適量ちらし、出来上がり。お好みで醤油を少々かけていただく。
ロメインレタス、タマネギのスライス、きゅうり、ゆで卵、プチトマトのサラダです。本当はシーザーサラダを作ろうと思っていたのですが、カロリーを考え、シンプルなサラダにしました。
今月から、月に一度、イタリアンの料理教室に行くことになっています。明日がその第一回目！！楽しみだわ～
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御徒町にある、吉池に行って来ました
北海道産の塩水ウニです ウニはいまがちょうど旬。
ということで、今晩は、贅沢にたっぷりウニをのせたウニ丼です
甘味がちょっと足らなかったかな～。
かぼちゃの煮物です。ホクホクと美味しいかぼちゃでした。
★かぼちゃの煮物の作り方★
材料（作りやすい量）
・かぼちゃ １／２個
・たれ （お酒 １カップ、砂糖 大さじ３、醤油 大さじ１．５）
作り方
１．かぼちゃは種とワタをとり、３～４ｃｍ四方に切り、面取りする。
２．鍋に、１のかぼちゃと、たれのお酒と砂糖をいれ火にかけ、落し蓋をして中火～弱火でかぼちゃに火が通るまで煮る。（１０分～１５分）
３．落し蓋をとり、醤油をまわしいれ、かぼちゃが煮崩れしない程度に鍋をまわし、照りをつける。（お醤油を入れると焦げやすくなるので、十分注意すること）
４．火を止め、そのまま冷やすことで味をしみこませ、出来上がり。
（かぼちゃによって甘味が違うので、お醤油を入れる前に味見をし、甘味が少ないようであれば、お砂糖を大さじ１/２追加してください。）
食事の後、昨日レンタルしてきたＤＶＤ『２４ レデンプション』をみました
２４シーズン７が楽しみです
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私の一番のお気に入りのラーメン、江東区にある『らーめん屋 盛』へ行って来ました
錦糸町と東陽町の四つ目通り沿いにあるお店で、もう５年くらい通っている元『元祖一条流がんこ』の直系のお店です。
いつもの通り、醤油中間＋味玉を頂きました。（背脂の量で、こってり、中間、あっさりが選べます。）
細い縮れ麺で、透き通ったスープ。そして、チャーシューはお箸で挟むだけで、とろけてしまいます。う～ん、美味しすぎです
毎回、食べ終わる瞬間、あまりの美味しさに、「大盛りを注文すればよかったなぁ」と、思うほど
（もちろん、５分もすれば、お腹が一杯の自分に気がつきますが。）
是非、機会があればお試しくださーい
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昨日、ご馳走を食べてしまったので、今晩はヘルシーな野菜中心の献立にしました
野菜たっぷり中華丼です。
★中華丼の作り方★
材料（２人分）
・豚肉 １００ｇ
・竹の子 ５０ｇ
・ネギ １／２本
・残り物の野菜（白菜・ニンジンなど） 適量
・生姜のつぶしたもの １かけ
・タレ（湯 ２００ｃｃ、鶏がらスープの素・醤油 各小さじ１、酒 大さじ１／２、塩 小さじ１／４、砂糖 小さじ１／２）
・肉下味（塩・コショウ・酒・ごま油 各少量）
・ごま油 少々
・片栗粉・水 各大さじ１
作り方
１．豚肉は一口大に切り、肉下味で下味をつける。
２．竹の子は一口大、ネギは１ｃｍ幅の斜め切り、その他の野菜も食べやすい大きさに切る。
３．フライパンにサラダ油を熱し、１の肉を炒め火が通ったら、生姜を加え、更に野菜類を加えタレで調味する。
４．３が煮立ったら水で溶いた片栗粉でとろみをつけ、最後にごま油をまわしいれ風味をつける。
５．ご飯に４を盛り、出来上がり。
今回は、冷蔵庫に残っていたキャベツを使用しましたが、残り物のお野菜何でもＯＫです。また、お肉以外にもシーフードを入れても美味しいです。
定番中の定番、ごま風味サラダです野菜をたっぷり食べたい時は、このサラダはお勧めですね。この量も二人でペロっと食べてしまいます。豚のしゃぶしゃぶをのせてもいいですし、これからの季節、特にお勧めですよ。レシピはこちら
今日は、昨日のカロリーを消化する為、しっかりジムで1時間汗を流してきました。ものすごーく疲れたけど、体はすっきり！！私は必ず、外食をした次の日だけはダイエット日にするよう心がけています。運動をし、食事は控えめ（高カロリーのものを控え、野菜中心）。これで、７～8年間は体重増加はほとんどありませんよ～。
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お義母さんの還暦祝いということで、うかい亭（表参道）に行って来ました
ミシュランで一ツ星を獲得しているお店です。「表参道ジャイル」の最上階にある、なんとも贅沢な空間です。（１階にCHANELとBVLGARIが入っているビルです。）
今回は５人で予約をしたこともあり、お店の方のご厚意で、最も眺めの良い個室を用意して頂きました。新品と思わせるほど綺麗に磨かれた鉄板と、銅製の換気扇。さすが、うかい亭ですね。
ロシア産ベルーガキャビアです。程良い塩気と、ねっとりとした食感がたまりません。飲み込んだ後も口の中にずっと余韻が残る感じ。キャビアってこんなに美味しいんですね～
伊勢海老のポアレです
。 プリプリとした食感と、伊勢海老ならではの甘みが楽しめます。ソースも海老のミソがたっぷりの絶妙の味わいで、最後の一滴までパンにつけて頂いてしまいました
季節のスープ、ビシソワーズ（ジャガイモの冷製スープ）です。氷を張った陶あんの器に盛られています。スープ自体は濃厚ですが、冷製スープならではのスッキリとした味わいです。
京都産、万願寺トウガラシの天ぷらです。上にエシャロットの酢漬けが乗っています。唐辛子といっても全く辛くはなく、むしろ甘味が強かったです
調理前の三陸産 黒アワビです。大きいですね
う～ん、楽しみ
目の前で調理されていくアワビ。シェフの手さばきは流石ですね
奥の貝殻の中では、アワビの肝が蒸し焼きにされています。
岩海苔のソースをたっぷりかけて頂く、焼きアワビです。噛めば噛むほど、口の中でアワビの旨みと岩海苔の香りが染み出る感じ。別に、アワビの肝も頂きましたが、そちらも最高でした！
いよいよ、ステーキ肉の登場です。特選牛フィレ肉（シャトーブリアン）です
焼き具合は、シェフお勧めのミディアムレアでお願いしました。
見事なナイフさばきに、みんな釘付け 源右衛門のお皿に均等に切り分けてくれます。
ミディアムレアに焼かれたヒレ肉（シャトーブリアン）です。まずは何もつけずに頂きましたが、程よい柔らかさで、お肉そのものの旨みと甘みを感じました。カリカリに焼いたガーリック、粗引き胡椒を付けて食べると、それぞれ異なる味わいが楽しめます。写真には写っていないのですが、淡路島産タマネギのみじん切りとお醤油が用意されていて、そちらを乗せて頂くのも最高でした。
ステーキと一緒に、赤ワイン（シャンボールミュジニー 2006年）
を頂きました。普段、あまり赤ワインは飲まないのですが、このワインはフルーティーで軽く、とっても気に入りました。機会があればまた飲みたいです。
最後の〆の、ガーリックライス、お漬物、そして赤みそのお味噌汁です。（主人選択）
私が選択したそうめんです。驚くほど腰がある素麺でした。さっぱりとした柚子風味のお出汁で頂くそうめんは、お肉料理の後には最高ですね。
この後、デザートラウンジへ場所を移し、デザートを頂きます。
今が旬の佐藤錦
が添えられたシフォンケーキです（主人選択）。ふわふわのシフォンケーキ、そして、美味しい佐藤錦に、主人も満足そうでした！！
私が選択した、佐藤錦のナージュです。甘酸っぱいナージュとバニラアイスがとても絶妙で、美味しかったです。
お義母さん選択の、オレンジ風味のクレープです。
最後のお菓子です。
うかい亭は、お料理はもちろんのこと、お店の格式、空間、器、どれをとっても本当に素晴らしいと改めて感じました。
そして、サービスの方々もとても良かったです。
お肉料理と一緒に頂いた赤ワインの銘柄を尋ねたのですが、ボトルで頼んだわけではないのに、ワインラベルをフィルムに貼って持たせてくれました。 また、テーブルに置かれていたキャンドルグラスについて質問したところ、グラスメーカーのＨＰをプリントアウトして頂きました。こんな心遣いはとても嬉しいものですね。
お祝いの時には最適のお店だと思います。
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今日は、高校時代の友達と、我が家でホームパーティーです
何度も我が家に足を運んでくれている二人ってことで、何を作ろうか悩みましたが、今回のおもてなしメニューはこんな感じです
ごまだれ風味のサラダです。ドレッシングがとても美味しいのでいくらでも食べられてしまいます。レシピはこちら
鶏の梅肉ソースがけです。甘ずっぱいソースがとても食欲をそそります。レシピはこちら
人参の冷たいスープです。こちらは、お豆腐、豆乳で作りました。
Ｎちゃんがイタリアで買ってきてくれたチーズ（パルミジャーノとペッコリーノ）です。ペッコリーノは、とても濃厚で、かなり気に入ってしまいました。Ｎちゃん、ありがと～
野菜の酢漬けです。箸休めに最適な一品です。レシピはこちら
ポテトグラタンです。ポテトと長ネギを耐熱容器にひき、そこに、手でちぎったアンチョビとたっぷりのチーズをのせ、生クリームをまわし入れて、オーブンで２５分ほど焼きました。日本テレビのスッキリで紹介された栗原はるみさんのレシピです。ジャガイモがホクホクで美味しかったです。
鯵と帆立のチーズ巻きのフライです。揚げたてのフライって最高ですね！！レモンをたっぷり絞っていただきました。
筍と帆立のピラフです。主な味付けはナンプラーだけなのですが、想像以上に本格的な味わいに仕上がります。
Ｍちゃんが持ってきてくれた、ニューヨークスティックのケーキです。私はミックスベリーを頂きました。食後のデザートは、別腹ですよね。
前回集まったのが１月下旬。今回は久々の集まりだったせいか、いつも以上に会話が弾み、気がつけば、夜の２２時に過ぎ
あっという間に６時間が過ぎてしまい、みんなビックリ。二人が持ってきてくれた、スパークリングワイン、白ワインと一緒に、とても楽しい時間を過ごすことができました。Ｍちゃん、Ｎちゃん、ありがと～
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先日、恵比寿に行く用事があったので、トシ･ヨロイヅカのケーキを買ってきました
お店に着いたのが15時過ぎ。既に、ショーケースには売り切れのケーキもチラホラ
。さすが、大人気のお店ですね。どれもおいしそうで、一人では決めれなかった為、店員の方に相談しながら、次の４つを購入
男性人気Ｎｏ１のショコラのロールケーキ（（ルレ・ショコラ）です。甘さは本当に控えめで、ふわっと口どけのいいクリームがGOOD！ ココアパウダーの苦味もあってちょっと大人の味。とても美味しかったです！
リピート率Ｎｏ１のオレンジのロールケーキ（ルレ・オランジュ）です。ホワイトチョコがとても美味しく、スポンジと、風味豊かなオレンジとの相性も抜群でした。
店員さんお勧めＮｏ１の紅茶のムースです。紅茶と柑橘系のムースが二層になっていました。まさか、この２つがこんなに合うとは。。。
小夏のゼリーが乗った季節限定のヨーグルトムースです。さっぱりしていて、今の季節には最適のスイーツですね。
今回、初めてこちらのケーキを頂いたのですが、どれもパティシエ鎧塚さんのセンスのよさが伝わってくる、都会的なケーキでした。また、近いうちに、他のケーキも試してみたいです
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冷蔵庫に残っている生クリームを使いきりたかったので、今夜は、海老と帆立のクリーム煮を作りました
★海老と帆立のクリーム煮の作り方★
材料（２人前）
・海老（ブラックタイガーなど） ８尾
・帆立（刺身用） ４個
・チンゲン菜 １株
・にんにくみじん切り １片
・バター 大さじ２
・白ワイン １００ｃｃ
・生クリーム ７５ｃｃ
・塩、こしょう、 各適量
・（海老下処理用）塩、片栗粉 各適量
作り方
１．海老は殻をむき、背ワタをとる。塩、片栗粉でもみ洗いをし、しっかり洗って水気を取る。（殻はとっておく）
２．フライパンにバター大さじ１．５を入れ、みじん切りのにんにくを弱火で炒め、香りが出たら海老の殻を加える。海老にしっかり火が通ったら、白ワインを加え、5分ほど煮、汁をこしておく。
３．２のフライパンに残りのバターを入れ、こしょうをした帆立と、海老をソテーする。途中で、チンゲン菜を加え、火が通ったら、いったん、取り出す。
４．３のフライパンに、２の汁と生クリームを入れ、火にかけ、塩、こしょうをして、ある程度とろみが出るまで煮詰める。３の海老と帆立を戻しいれ、ソースを絡め、出来上がり。
ソースは、しっかりとろみが出るまで煮詰めることをお勧めします。ごはんのおかずというより、お酒のおつまみのような一品です。ワインのお供に是非どうぞ！！
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立派なイワシが手に入ったので、今晩はイワシの蒲焼丼を作りました
イワシがとても新鮮だったので、臭みが一切なく、とても美味しい蒲焼ができました。
★イワシの蒲焼丼の作り方★
材料（２人前）
・イワシ 大４匹
・塩、こしょう、小麦粉 各適量
・たれ（酒・みりん・醤油 各大さじ３、はちみつ 大さじ１．５）
作り方
１．いわしを手開きする。（鱗をとって、頭を落とす。腹ビレがある部分を包丁で切って、指を使って内臓を取り出して水洗いし、いわしを開いて中骨を取る）
２．軽く塩を振り、余分な水分をふき取る。軽くこしょうをし、小麦粉を両面にふる。
３．たれの調味料は合わせておく。
４．フライパンに油をひいて、２のいわしを、皮のほうから中火で焼く。両面カリッと焼いたら、３の調味料を加え、強火である程度煮詰める。
５．刻み海苔をひいたご飯の上にのせて、お好みでわさびを添えて出来上がり。
根菜がたっぷり取れる、筑前煮です。午前中に作ったので、こんにゃくまでしっかり味が染み込み美味しかったですよ。
今が旬、佐藤錦です。甘くておいし～っと、笑みがこぼれてしまいました佐藤錦、もう少しお安く手に入るといいのになぁ。。。
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今晩は、主人の実家から頂いた、トウモロコシの天ぷらと、稲庭うどんです
トウモロコシの実を包丁でそぎ落とし、溶いた天ぷら粉に入れて揚げるだけです。トウモロコシの甘味と、プチっとした食感がかなりＧＯＯＤで、一度食べたら、はまりますよ～。
トウモロコシは、まさにこれからが旬！！近いうちに我が家でも作って、揚げたてを食べよ～っと
ちなみに、天ぷらを温め直す時は、クッキングシートに包み、オーブントースターの弱で１０分程じっくり暖めることをお勧めします。揚げたてと同じサクサク感まではいかないものの、おうどんなどと一緒に食べる分には充分です。
我が家のお勧め、「寛文五年堂の稲庭うどん」についてはこちら
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今晩は、主人のリクエスト、じっくり煮込んだビーフシチューと手作りパンです
一晩寝かせている為、とてもコクが出て、お肉もお野菜もやわらかくなっています。普段、めったにお替わりをしない主人が、今晩は二杯も食べてくれました！
★ビーフシチューの作り方★
材料（作りやすい量）
・シチュー用の肉 ５００ｇ
・にんじん 1本
・じゃがいも ２個
・タマネギ 中１個
・マッシュルーム １缶
・ニンニク 1かけ
・塩 小さじ１
・コショウ 適量
・小麦粉 大さじ１
・バター ２０ｇ
・赤ワイン １カップ
・水 ５カップ
・ブイヨンの素 ２つ
・トマトケチャップ 大さじ２
・デミグラデスソース ３５０ｇ
・生クリーム お好み
作り方
１．煮込み用鍋で、みじん切りにしたタマネギとニンニクをバター１０ｇで色づくまで炒める。
２．お肉は、４～５センチの角切りにし、塩とコショウをふってから、小麦をまぶす。フライパンにバター１０ｇを溶かし、両面に焼き色がつくまでしっかりと焼いてからワインを加え、ひと煮立ちさせ、１の煮込み鍋に入れる。
３．水、ブイヨンの素を加え、煮立ったら２時間から３時間程、弱火で煮る。
（お肉が溶けるのが嫌な場合は、ここで一旦お肉を取り出すことをお勧めします）
４．にんじんは食べやすい大きさに切る。じゃがいもは4つ切りにし、水にさらしす。
５．４とマッシュルームを鍋に加え、トマトケチャップとデミグラデスソースを入れて、２０分ほど、弱火でかき混ぜながら煮る。
（お肉を取り出していた場合、食べる直前に再度鍋に戻す）
６．いんげん、或は、アスパラを塩茹でさせる。
７．５を器に盛り、６を飾り出来上がり。お好みで生クリームをかけていただく。
デミグラデスソースは市販のものを使っています。参考までに私は、フォションのデミグラスソース２袋（１４０ｇ×２）と、ハインツのデミグラスソース1袋（７０ｇ）をミックスしています。特に理由はないのですが、一番最初に作ったとき、この二つを使い、そのまま今に至っている感じです。
ビーフシチューの時は、この手作りふわふわパンは欠かせません 今の時期、発酵がスムーズにいくので、失敗なくパンが焼けて嬉しいです！！
サニーレタス、水菜、きゅうり、タマネギ、トマト、ゆで卵、チーズで作った具沢山サラダです。タマネギのスライスがアクセントになりますよ～！！
「最近、ブログに載ってないワン
」ってことで、はいチーズ
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今晩の夕食は、白いご飯がすすむ、豚の生姜焼きです
タマネギも、しゃきしゃきした食感に仕上がりました。お野菜も美味しく頂ける豚の生姜焼きです。
★豚の生姜焼きの作り方★
材料（２人前）
・豚ロース １５０～２００ｇ
・タマネギ 小１個
・水菜 １束
・小麦粉 適量
◎醤油 大さじ１．５
◎みりん 大さじ１／２
◎お酒 大さじ１／２
◎砂糖 大さじ１
◎おろししょうが １かけ分
◎おろしにんにく 少量
作り方
１．たれの調味料はあわせておく。
２．豚肉は食べやすい大きさに切る。タマネギは食べやすいクシ型に切り、水菜は３ｃｍの長さに切る。
３．豚肉に薄く小麦粉をふり、油を熱したフライパンで焼き、焼き色がついたらタマネギを加え、さらに炒める。
４．３に１のたれを数回に分け加え、汁気を飛ばしながら炒める。最後に水菜を加えさっと炒めて出来上がり。
もう一品、野菜料理が欲しかったので、韓国風野菜の和え物、ナムルを作りました。
★ナムルの作り方★
材料（作りやすい量）
・ほうれん草 １束
・調味料Ａ（すり白ごま 大さじ２、砂糖 小さじ１／３、塩、少々、ごま油 少々）
・ニンジン 大１本
・調味料Ｂ（お酢 大さじ１、砂糖 小さじ１／３、ごま油 少々）
作り方
１．ほうれん草は、熱湯でさっと茹で、冷水にとり、水気をしっかり切る。４ｃｍほどの長さに切り、再度水気をよく切る。調味料Ａを加え、よく混ぜたら出来上がり。
２．ニンジンは皮をむき、５ｃｍほどの千切りにし、軽く塩をふったら水分がでたらぎゅっと絞る。調味料Ｂを加え、よく混ぜたら出来上がり。
主人は、人参ナムルがお気に入りのようでした 今度、これらのナムルを、ビビンバにして食べてみよ～っと！
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今晩は、パスタです
昨日、お料理教室で、オリーブベースのパスタを食べたばっかりだったので、今日はトマトベースにしました。
★ツナを使った簡単パスタの作り方★
材料（２人前）
・パスタ １６０ｇ
・ツナ缶 小１缶（８０ｇ程）
・生クリーム ５０ｃｃ
・トマトソース １５０ｇ
・タマネギ １／４個
・バター 大さじ１
・パルミジャーノ、パセリ 各適量
・塩、こしょう
作り方
１．タマネギは薄切りにスライスする。ツナ缶は油をきっておく。
２．パスタは時間通りにゆでる。
３．フライパンにバターを溶かし、タマネギを炒め、しんなりしたらツナを加える。
４．トマトソースと生クリームを加え、塩、こしょうで味を調え、２の茹で上がったパスタを加えてよく混ぜる。
５．器に盛り、最後にすりおろしたパルミジャーノとパセリをふり、出来上がり。
シンプルなサラダです サニーレタス、ブロッコリースプラウト、そしてハムとトマトです。新鮮な野菜さえあれば、市販のドレッシングをかけるだけで、十分おいしいです。
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主人の実家で、グラマシーニューヨークのロールケーキをご馳走になりました
あまおうのロールケーキを食べて以来、大ファンになったグラマシーニューヨークです
今の季節は、バナナ、かんきつ類、キュウイが入った、フルーツロールケーキです。スポンジはふわふわで、生クリームもしつこ過ぎず、とても美味しかったです。う～ん、しあわせ
ただ、今日の夕食は軽めにしなくては
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池袋コミュニティカレッジで行われた、イタリアンシェフ、濱崎龍一さんの料理教室に行って来ました
年に１度行われている料理教室で、私は今回で２度目の参加です。
教室の様子です。始めに、濱崎シェフが実際に調理をしながら、実習内容をわかりやすく説明してくださいます。「なるほど～」と、思うことが多々あり、とても勉強になりました
本日のレシピはこの３品です。
・枝豆とドライトマトのスパゲッティーニ（左上）
・白身魚のカツレツ（右上）
・モッツァレラチーズのフリット（真ん中）
濱崎シェフの説明の後、４人一組で実習するのですが、実際にやってみると、そう簡単にはいきません
特に、カツレツの卵、パン粉のつけ方や、焼き方は同じようにやったつもりでも、出来上がりの衣の状態は、違うものに。。。やはり、プロの方は違うわ～！！でも、お味は、やはり濱崎さんレシピですね。どれも美味しかったです。
近いうちに家で作って、主人にお披露目しなくっちゃ！！
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最近、お肉料理が続いていたので、今日は魚料理で献立を考えました。
大地を守る会で届いた秋刀魚をコチュジャンと一緒に煮ました。白いご飯が進む、お勧めの一品です。
★さんまのコチュジャン煮の作り方★
材料（２人前）
・秋刀魚 ２尾
・にんにく・生姜 各小１片
・Ａ（酒・みりん、各７５ｃｃ）
・Ｂ（砂糖 大さじ２／３、醤油 大さじ２、味噌 小さじ１、コチュジャン 大さじ２）
・ニラ １／２～１羽（お好みで）
作り方
１．秋刀魚は頭をおとし、内臓をきれいに洗って水気を拭き、４等分に切る。
２．にんにく、生姜はみじん切りにし、Ｂの調味料は全て合わせておく。
３．お鍋に、Ａの調味料を入れ、中火にかけ煮立て、アルコールを飛ばす。
４．３に１の秋刀魚をいれ、２のにんにくと生姜、あわせておいたＢの調味料を加え煮る。
５．秋刀魚を鍋の端によせ、スペースに５センチ長さにきったニラを加えてさっと煮て火を止めてできあがり！！
鶏のささ身ときゅうりの梅肉和えです。我が家の定番ですね。
★ササミの梅肉和えの作り方★
材料（作りやすい量）
・鶏のササミ ３本
・きゅうり １～２本
・梅肉 （梅干 ３個、砂糖 小さじ１／２、煮切り酒・醤油・かつお節 適量）
作り方
１．ササミは、お酒とつぶした生姜を入れた熱湯で湯がき、冷めるまでそのまま漬けておく。冷めたら手で裂いておく。（お酒と生姜を入れるのは、お肉の匂いを消す為）
２．きゅうり板ずりし、縦半分に切ってから斜め薄切りにする。塩を振り、１０分ほど放置した後、一度水で洗い、水気を切る。
３．梅の種を取り、梅肉を包丁でたたく。醤油、砂糖、お酒、かつお節を加え混ぜ、梅肉を作る。（梅干の甘さによって、砂糖の量は調整してください）
４．ササミは食べやすい大きさにさき、きゅうりを梅肉で和えて、出来上がり
箸休めに最適な切干大根です。切干大根は食物繊維もたっぷりなので、積極的にとるようにしています。
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今日は、「ウエスティンホテル」のロビーにある、『ザ･ラウンジ』で、お友達とアフタヌーンティー
を楽しんできました。
三段重ねの英国風アフタヌーンティーです
・下段・・・サンドイッチとトマト、ピクルス
・中段・・・プレーンとチョコのスコーン（クロテッドクリームとジャム付き）、ナッツのケーキ
・上段・・・イチゴケーキ、マンゴーケーキ、ブラウニ、柑橘系のゼリー
私の一番のお気に入りは、上段の柑橘系ゼリーと、マンゴーケーキかな
飲み物も充実しており、紅茶（ダージリン、アールグレー、アッサムｅｔｃ）、コーヒー（エスプレッソ、カフェオレ、カプチーノ、イリーコーヒｅｔｃ）、そしてフレーバーティー（アップル、ピーチ、マンゴー、パッションｅｔｃ）が３時間の間、何杯でも頂けます。ちなみに私は、冷たいアールグレーを３杯頂き、お友達は、ダージリン、ピーチ、カフェオレと、やはり３杯です。
あらかじめ予約をしておいたので、窓際の席を用意されており、中庭の噴水を眺めながら、優雅な時間を過ごすことができました
こちらのコースは、サービス料、税込みで３２００円です。ただ、今回は、お友達のお誕生日お祝いを兼ねていた為、シャンパン（or ワイン）が一杯付いたコース（４２００円）を頂きました。決して、お安いお値段ではありませんが、３時間、素敵な空間で、おいしいケーキと一緒にのんびりおしゃべりを楽しみむことができたので、とても大満足です
う～ん、アフタヌーンティー、はまってしまいそう
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昨晩は、しゃぶしゃぶ肉と一緒に届いたヒレ肉（シャトーブリアン）を頂きました。
ほどよい脂のりで、非常にやわらかいシャトーブリアン。お塩で頂いたので、お肉そのものの甘味も堪能でき、大満足です
お塩はガーリックソルト、こんぶ塩、ゆず塩などがお勧めです。付け合せに、タマネギ、じゃがいも、インゲンを焼きました。お野菜もこんがり焼くことで甘味が増し、美味しかったです。
冷たい人参スープです。生クリーム、牛乳を一切使わず、お豆腐、豆乳で作りました。とてもヘルシーな、我が家の定番スープです
★ニンジンの冷製スープの作り方★
材料（２人前）
・にんじん 大１本
・タマネギ １／４個
・ブイヨン ３００ｃｃ
・バター １０グラム
・豆乳 ７５ｃｃ
・絹豆腐 ５０～６０ｇ
・塩・コショウ 適量
作り方
１．にんじんは小口に、タマネギは薄切りにする。
２．鍋にバターを溶かし、タマネギがしんなりするまで炒め、ニンジンを加える。ブイヨンを加え沸騰させる。アクをとったら塩、こしょうし、蓋をして１０分煮る。
３．２の粗熱をとったら、ミキサーにかける。途中でお豆腐を加え、塩、こしょうをする。
４．３をボールに戻し、豆乳を加えて濃度を調整する。
５．冷蔵庫で冷やし、最後に好みでパセリをふって出来上がり。
お肉料理の時によくつくる、ガーリックライスです。
フライパンにサラダ油をひき、ガーリックを炒めます。香りがでたら、ご飯を加え、コンソメ、塩、コショウで味付けをし、最後に醤油を加えるだけ。シンプルですが、とてもお勧めですよ～！！
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梅の季節ですね
今年も梅酒（わたし用）と、梅シロップ（主人用）を作ります
★梅酒の作り方★
材料・用意するもの
・青梅 １～１．２㎏
・氷砂糖 ６００ｇ～梅と同量
・ホワイトリカー（or ３５度の焼酎） １．８リットル
・殺菌した保存容器
＊氷砂糖の量は、お好みで調整してください。
作り方
１．青梅は丁寧に水で洗い、たっぷりの水に２時間ほどつけてアク抜きをする。
２．梅のヘタを竹串などで、丁寧に取り除く。
３．ザルなどにあけ、よく乾かす（とっても重要！！）
４．殺菌した保存容器に、梅を入れ、その上に氷砂糖を入れて、ホワイトリカーを注ぐ。
５．このまま冷暗所で保存する。時々ビンを振り動かして糖分が均等に混ざるようにする。
３ヶ月もすれば飲むことできます。私的には、味に丸みがでてくる、1年半以上の梅酒が好きです！！
★梅シロップの作り方★
材料・用意するもの
・青梅 １㎏
・はちみつ １㎏
・殺菌した保存容器
作り方
１～３．梅酒の作り方と同じ。
４．青梅にフォークなどで穴をあける。
５．殺菌した保存ビンに、穴をあけた青梅を入れ、はちみつを注ぎいれる。梅がはちみつから出るようであれば、乾かないようにガーゼで覆う。
６．このまま冷暗所で保存する。時々ビンを振り動かす。
1～2ヶ月後、梅の実が萎んできたら出来上がりです。真夏に、炭酸で割って飲むととっても美味しいんですよ～！！
そして、２年間梅酒に漬けておいた梅でジャムも作ってみました梅酒の梅５００ｇと、浸るほどの水を鍋に入れて１０分間ほど煮ます。梅をザルにあけ、梅の種を取り除き、裏ごしをします。鍋にその梅と、砂糖１００ｇ～２００ｇを入れて煮、最後にレモン絞り汁小さじ１を入れて出来上がり！！明日、パンにつけて食べるのが楽しみです
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ネットで買ったお肉が届いたので、今晩はしゃぶしゃぶです
今回は、大奮発してロースのハネシタという部分を頼んでみましたとろけるような食感とはまさにこのこと！！きめ細かいサシが入ったお肉で、しつこさは全くなく、とても美味しかったです。ハネシタは牛一頭から３キロ前後しかとれない、とても希少なお肉とのこと。美味しいわけですね～。
お野菜は、白菜、ネギ、えのき、しめじです。
これだけのお野菜も、お鍋にすると、簡単に食べられてしまいますねしゃぶしゃぶの翌日のお昼は、こちらの出汁を使って、おうどんを作ります。これがまた絶品なんですよね～楽しみ～！！
今日は、しゃぶしゃぶの為、ジムで1時間、汗をしっかり流してきました！！でも、こんなにお肉を食べたから、明日もジム必須、ですね
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先週末、南青山にある和菓子『まめ』がテレビで紹介されていました。
矯正の定期健診で、ちょうど外苑前に行く用事があったので、早速、買ってきてしまいました
場所は青山通りのエイベックスビルのちょうど裏手あたりにあります。京都アクセントのある女将さんが丁寧に対応してくださり、とても雰囲気あるお店です。
わらび餅です。袋から出した瞬間、きな粉のいい香りがしました。たっぷりの餡が、柔らかく餅に包まれていて、とても美味しかったです。
この時期限定、マンゴーあんです。まわりは、マンゴー果汁入りの葛と、透明な葛の２段で、中は、甘酸っぱいマンゴーと、甘めのこしあんです。マンゴーの味がしっかりしていました。
今回は買わなかったのですが、豆大福、白玉ぜんざいなど、まだまだ美味しそうなものがありましたこれからの季節、水羊羹なんかもいいですよね～。
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以前紹介した酢大豆がもうなくなってきたので、今回は、アミノ酸が酢以上に豊富に含まれている黒酢で作ってみました
既に、漬けてから１週間ほどたったものです。
酢大豆と作る要領は全く同じです。酢大豆が平気な方は、味的にも、全く抵抗なく、美味しく頂けると思います。是非、お試しくださーい！！
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表参道にあるピザのお店、ナプレ（Ｎａｐｕｌｅ）に行って来ました
こちらは、世界ピッツァ選手権で２冠に輝いた山本尚徳さんのお店で、テレビや雑誌で紹介されている有名なお店です。
入口に、本日は予約で満席と書かれていました。電話で予約をしておいて正解でした。
白を基調にした店内です。窓もたくさんあり、雰囲気は良かったです。コースメニューもありましたが、今回はピザを中心に食べたかったので、アラカルトで注文しました。
主人は生ビール
を、私は白ワインで乾杯です。さっぱりしている白ワインはとても飲みやすかったです。
前菜の国産牛肉のカルパッチョです（１９８０円）。牛肉の素材もよく、あと、スライスされたパルミジャーノがとても良かったです。
マルゲリータ（トマト、モッツァレッラ、バジリコ：２０００円）です。生地は厚くないのにモチモチした食感です。トマトソースはさっぱりしていて、食べた後もしつこさが残らないピザです。
２枚目はハーフ＆ハーフ（２８００円）です。左がプロチダ（トマトソース、水牛のモッツァレッラ、フレッシュトマト、バジリコ）で、右は４種類のチーズ（モッツァレッラ、ゴルゴンゾーラ、タレッジョ、パルミジャーノ）です。
今回頼んだ中では、プロチダが一番おすすめです。フレッシュなトマトの甘酸っぱさが楽しめます。４種類のチーズも、決してしつこすぎず、こんがりと焼かれた生地との相性が抜群でした。
ボリュームがある為、２人だと、２枚食べるのが精一杯です。
主人も私も、久しぶりのPizzaに満足でした。ただ、なぜか、中目黒にあるサヴォイ、下高井戸にあるトニーノのピザが食べたくなりました。う～ん、なんだか近いうちに足を運んでしまいそう！！
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